지난주에는 감기로 평일 내내 몸이 너무 아파서 일찍 일어나 아침을 먹을 힘이 없었습니다.
그래서 간단하면서도 든든하게 비축해두었던 냉동 닭가슴살 반찬을 먹었습니다.
충전재가 각각 다르기 때문에 쉽게 질리지 않았습니다.
탄수화물, 단백질, 지방이 고르게 분포되어 있으니 영양분이 한쪽으로 편중되지 않을까요? 걱정할 필요가 없었습니다.
여러모로 몸도 마음도 편한 식사대용이었어요
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다음 주제 작성자 취소 냉동 닭가슴살 밥공 전자레인지에 촉촉하게 데워서 먹기 재생 0 좋아요 0 좋아요 공유 0:00:00 재생 음소거 00:00 00:00 실시간 설정 전체 화면 해상도 currentTrack 자막 비활성화 재생 속도 NaNx 해상도 자막 설정 비활성화 옵션 글꼴 크기 배경색 재생 속도 0.5x 1.0x (기본값) 1.5x 2.0x 알 수 없는 오류가 발생했습니다.
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설정에서 해상도를 변경해보세요. 자세히보기 0:00:00 접기/펼치기 부드럽고 촉촉하고 쫄깃한 냉동 닭가슴살 밥그릇을 전자레인지로 조리하는 방법!
에어프라이어에 데우면 겉이 좀 더 부드럽고 쫄깃한 느낌이 듭니다.
냉동 닭가슴살 그릇을 전자레인지에 조리해 촉촉하게 만들어보세요. 조리방법 : 냉동 닭가슴살 덮밥을 즐기는 방법은 크게 두 가지가 있습니다.
하나는 전자레인지에 2분 정도 돌리는 것이었습니다.
나머지 하나는 에어프라이어에 180도에서 5분정도 구워줬어요.
두 가지 조리 방법을 비교해볼까요? 간편성 측면에서는 전자레인지가 압승을 거두지만, 겉은 촉촉하면서도 속재료의 풍성함을 즐기기에는 에어프라이어가 더 좋기 때문에 에어프라이어로 자주 만들어 먹곤 했습니다.
이번에는 부드럽고 촉촉하면서 빠르게 즐기고 싶어서 전자레인지를 이용했어요!
두 가지 방법으로 조리했을 때의 다양한 이미지를 아래에서 보여드릴 테니 잠시만 기다려주세요 3가지 맛 중 선택 가능
이번에는 매 끼니마다 피자, 감자, 고구마치즈 총 3가지 맛을 즐겼습니다.
한 가지 맛만 대량으로 비축할 수도 있습니다.
한편, 섞어서 다양하게 즐길 수도 있습니다.
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냉동 닭가슴살 볼 한 봉지에는 이렇게 둥근 볼이 3개 들어있습니다.
종류별로 가방별로 하나씩 모아봤습니다.
남은 부분은 다시 작은 부분으로 나누어 냉동실에 보관했습니다.
하나씩 골라 먹으면 한꺼번에 먹을 수 있어서 좋네요. 물론 편하게 드시고 싶으시다면 봉지에 담아서 드시는 걸 추천드려요!
봉지를 개봉하실 때에는 스탠딩 파우치이므로 살짝만 개봉하신 후 전자레인지에 넣고 2분 정도 돌려주세요. 짜잔, 요리가 너무 쉽게 완성됐어요. 에어프라이어에 사용했을 때보다 더 촉촉하고 쫄깃해요. 수분감이 더 남아있는 느낌이라고 할까요. 반대로 에어프라이어에 넣으면 겉이 더 바삭해 보이고, 황금빛 갈색 부분도 좀 있어요. 반으로 잘라보면 차이가 더 확실하게 보입니다.
필링이 좀 더 촉촉하고 부드러운 느낌이에요. 전자레인지에 넣으면 열이 들어와서 찜기처럼 익어서 그런 것 같아요. 만두를 전자레인지에 돌리는 것과 에어프라이어에 굽는 것의 차이와 같습니다.
아래 비교샷을 보시면 차이가 더욱 확실하게 느껴지실 겁니다.
에어프라이어 요리비교 에어프라이어에 구우면 쪼그라들지 않고 모양이 대부분 둥글게 유지됩니다.
부위에 따라서는 이렇게 황금빛 갈색이 됩니다.
그리고 충전재도 거의 이런 형태를 유지하고 있어요!
겉에 보이는 닭가슴살의 질감도 다릅니다.
쫄깃쫄깃하고 쫄깃한 느낌이 듭니다.
살짝 촉촉한 느낌이라 쫄깃한 느낌과는 조금 다릅니다.
속이 닿는 부분은 쫄깃하고, 겉은 바삭해요!
느낌에 가깝습니다.
그래서 좀 더 부드럽고, 촉촉하고, 더 촉촉하게 즐기고 싶다면 전자레인지에 돌려 드시는 걸 추천드려요. 겉은 바삭하고 속은 촉촉하게 즐기고 싶다면 에어프라이어로 조리하는 것도 좋을 것 같아요. 물론 저처럼 먼저 비교해보시고 선택하시는게 가장 좋은 방법이에요 시계방향으로 12시 방향부터 피자맛, 고구마치즈맛, 감자맛이 있어요. 필링에 따라 확연한 컬러 차이가 느껴지시나요? 안에 들어가는 재료가 다르기 때문에 육안으로도 그 차이를 느낄 수 있어요. 안주로는 새벽 1시부터 스파클링 파인애플맛을 준비했습니다.
칼로리 걱정 없이 편안하게 즐길 수 있는 탄산 톡톡 음료이기도 합니다.
다가오는 소풍때 쓰려고 아껴두었는데 한컵 먹어보니 너무 맛있어서 그것보다 빨리 다 먹었어요. . 조만간 더 비축해야겠습니다.
먼저 감자맛을 한 입 먹어봤습니다.
뭐, 역시 이번에도 실망시키지 않는 푸짐하고 고소한 맛이었습니다.
국내산 닭가슴살과 국내산 감자, 양파를 사용해서 맛이 덜할 수 없었어요 개인적으로 감자샐러드 자체를 너무 좋아해서 이 감자맛을 사게 되었어요. 고구마 치즈를 전자레인지에 넣어 촉촉하게 만들었더니 치즈가 딱 알맞게 녹아 쫄깃한 식감이 좋았어요. 냉동 닭가슴살이나 고구마를 생각하면 건조하다는 이미지가 강한데 그런 느낌이 전혀 없어서 좋았어요. 피자의 맛은 뭐라고 말할 수 있을까요 항상 제가 가장 좋아하는 아이템 중 자랑스럽게 꼽히는 제품입니다.
안에 들어있는 토마토 필링이 진짜 맛과 똑같거든요. 양파와 피망, 모짜렐라 치즈를 적당량 넣어서 진짜 피자소스의 맛을 제대로 느낄 수 있었고, 단백질이 풍부한 닭가슴살과 함께 먹으면 맛있었습니다.
맛있고 배부른 한끼를 먹고 싶은 분들과 다가오는 여름을 맞아 다이어트 관리를 하시는 분들 모두에게 유용할 수 있는 새벽 1시 닭가슴살 밥그릇이었습니다.
냉동실에 넣어 편리하게 보관할 수 있고 비교적 오랫동안 즐길 수 있기 때문에 신선한 식품 관리가 힘든 독신생활하시는 분들에게 좋은 아이템이 될 것 같아요 하지만 장기간 보관이 부담스러우시다면 오랫동안 원하시는 날짜와 주기에 맞춰 배송해드리는 정기배송 서비스도 있습니다.
그에 맞게 활용하면 좋을 것 같아요!
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