아르간나무에서 추출한 오일은 피부와 모발 건강에 좋다고 알려져 미용제품으로 인기를 얻고 있다.
이번 시간에는 아르간 오일의 효능과 부작용, 올바른 사용법에 대해 간략하게 살펴보겠습니다.
아르간 오일이란 무엇입니까?
아르간나무는 1998년 유네스코에 의해 생물권보전지역으로 지정된 모로코의 아르간 숲에서 자라는 나무입니다.
아르간나무는 모로코와 북아프리카 일부 지역에서만 자라기 때문에 오랫동안 국내에 알려지지 않았습니다.
. 아르간 나무가 자라는 모로코 지역에서는 열매에서 추출한 오일을 피부 염증이나 발진을 치료하는 데 사용하거나 샐러드나 빵에 뿌려 먹는다고 합니다.
아르간 오일의 효능
아르간 오일은 모로코에서만 생산되기 때문에 모로코 오일이라고도 불립니다.
아르간 오일에 함유된 올레산과 리놀렌산은 피부 노화와 피부 트러블 예방에 탁월한 효과를 발휘합니다.
아래에서는 대표적인 아르간 오일 12가지 효능을 살펴보겠습니다.
피부 보습 효과
아르간 오일에 함유된 비타민E와 비타민A가 피부에 잔여감 없이 빠르게 흡수되며, 보호막을 형성해 수분이 피부 밖으로 빠져나가는 것을 막아줍니다.
스킨케어 제품을 바른 후 오일을 피부에 바르면 피부 건조함을 효과적으로 개선할 수 있습니다.
끈적임이 거의 없어 얼굴, 입술, 몸 어디에나 사용하면 부작용 없이 기분 좋은 사용감을 선사합니다.
여드름 예방
아르간 오일의 장점 중 하나는 여드름을 예방하는 것입니다.
과도한 피지 생성은 여드름 발생과 직접적인 관련이 있습니다.
아르간 오일은 피부의 과도한 피지 생성을 억제할 뿐만 아니라 정상적인 피지 조절 능력을 회복시켜 줍니다.
또한, 아르간 오일에 함유된 필수 지방산은 탁월한 항염증 특성을 갖고 있어 피부 염증을 줄이고 손상된 피부 세포를 복구하는 데 도움을 줍니다.
여드름 흉터 자연치유가 불가능한 이유
피부 주름을 예방하다
강한 자외선은 멜라닌 색소를 자극하여 피부를 어둡게 할 뿐만 아니라 주름 형성을 촉진합니다.
아르간 오일의 효능은 자외선으로 자극받은 피부를 보호하고 주름 생성을 억제하며 피부암 발병 위험을 줄여줍니다.
피부 진정 효과
화학성분을 함유한 화장품은 기능과 목적에 따라 탁월한 피부미용 효과를 제공할 수 있습니다.
하지만 피부 타입에 따라 발진, 가려움증, 두드러기 등의 부작용이 나타나는 경우도 많다.
아르간 오일은 누구나 안심하고 사용할 수 있는 천연 성분입니다.
현재 사용하고 있는 기초 화장품에 아르간 오일 1~2방울을 섞어 사용하면 보습, 항균 기능이 뛰어난 천연 화장품을 만들 수 있습니다.
튼살 제거
아르간 오일은 튼살을 제거하는 효과도 있습니다.
피부에 생긴 튼살은 쉽게 지워지지 않고 얼룩덜룩한 자국을 남깁니다.
아르간 오일에 함유된 비타민E는 손상된 피부 세포의 재생을 돕고 피부 탄력을 회복시켜 튼살 완화에 탁월합니다.
보습 크림에 아르간 오일을 소량 섞어 마사지하듯 가볍게 문질러 흡수시켜주면 됩니다.
심혈관 질환 예방
아르간 오일에 풍부한 오메가-6와 오메가-9는 심혈관계에 좋은 불포화지방산이다.
그들은 LDL 콜레스테롤 수치를 낮추고, 반대로 건강에 유익한 HDL 콜레스테롤 수치를 높입니다.
LDL 콜레스테롤을 낮추면 뇌졸중, 동맥경화증, 고혈압 등 각종 심혈관 질환의 위험을 낮추는 효과가 있습니다.
모발 손상 예방
아르간 오일은 피부뿐 아니라 모발 건강 개선에도 탁월한 효능을 갖고 있습니다.
손상된 모발에 소량의 오일을 바르기만 하면 됩니다.
헤어 스타일링을 위해 고데기를 자주 사용하는 사람들은 모발 단백질이 손상되면서 심한 건조함, 끊어짐, 갈라짐을 경험하는 경우가 많다.
세안 후 모발에 바르면 필수지방산과 비타민E가 손상된 모발을 복구하는데 도움을 줍니다.
그리고 윤기나게 만들어 보세요. 모발 타입별 헤어 에센스 사용방법
향상된 상처 치유
아르간 오일은 천연 항균제로 각종 세균에 의한 감염과 염증을 개선하는 효과가 있습니다.
아르간 오일을 영향을 받은 부위에 바르면 상처를 치유하고 감염을 예방하는 데 도움이 될 수 있습니다.
오일을 섭취하는 것도 좋지만, 환부에 직접 바르면 상처 치유 효과가 더욱 커진다고 합니다.
발 굳은살 제거
발은 하루 종일 신발을 신은 채 체중을 지탱해야 하는 부위입니다.
마찰이 많아 각질이 심해지고 갈라짐이 발생하는 문제가 있다.
갈라진 발 피부에 아르간 오일을 바르고 완전히 흡수될 때까지 잘 문지른 후 양말을 신고 잠을 자세요. 다음날 더욱 부드러워진 발 피부를 만나보실 수 있습니다.
비듬 개선
아르간 오일은 비듬 생성을 억제하는 효과도 있습니다.
아르간 오일에 함유된 필수 지방산은 두피 건조를 예방하고 두피 염증을 효과적으로 억제합니다.
아르간 오일을 두피에 소량 바르고 헤어캡을 쓴 상태에서 밤새 흡수시켜 주면 비듬과 두피 건조함을 효과적으로 개선할 수 있습니다.
비듬을 없애는 효과적인 방법 3가지
면도 후 피부 자극 완화
면도는 피부에 많은 자극과 손상을 유발합니다.
면도 후 아르간 오일을 바르면 피부 손상이 회복되고 염증 위험이 줄어듭니다.
또한 모발을 부드럽게 만들어 다음 면도를 훨씬 덜 자극적이고 부드럽게 만들어 줍니다.
영양분을 듬뿍 섭취하세요
아르간 오일의 장점은 풍부한 영양소에 기초합니다.
아르간 오일에는 비타민 A가 함유되어 있으며, 비타민E비타민C, 올레산, 리놀렌산, 스테아르산, 팔미트산 등 우리 몸에 유익한 필수지방산이 풍부하게 함유되어 있습니다.
또한 카로틴, 토코페롤, 티르테르펜과 같은 항산화제가 매우 풍부합니다.
아르간 오일은 먹기도 좋지만 피부에 바르면 효과가 매우 좋습니다.
아르간 오일의 12가지 효능, 피부와 모발에 좋은 2가지 이유
아르간 오일 부작용
아르간 오일은 유해한 성분이 전혀 들어 있지 않아 누구나 안심하고 사용할 수 있는 오일입니다.
다른 오일과 혼합하여 사용하셔도 부작용 걱정 없이 안전하게 사용하실 수 있습니다.
다만, 개인의 피부상태나 체질에 따라 두드러기, 발진 등의 문제가 발생할 수 있으므로 피부에 직접 바르는 것보다 팔뚝이나 손목에 소량을 발라서 먼저 피부반응 검사를 실시하여 이상반응을 관찰하는 것이 안전합니다.
얼굴. 아르간 오일의 효과가 아무리 좋다 하더라도 몸에 부작용이 생긴다면 절대 사용해서는 안 됩니다.
따라서 아르간 오일 구매 시에는 다른 첨가물이 전혀 들어가지 않은 100% 천연 아르간 오일을 구매하는 것이 좋습니다.
혹은 제품의 성분표를 꼼꼼히 확인하신 후, 자신의 피부 타입에 맞는 제품을 구매하여 사용하시는 것이 좋습니다.
아르간 오일을 선택하는 방법
아르간 오일은 과일을 직접 채취하여 딱딱한 껍질을 벗기고, 내부의 알갱이를 손으로 갈아서 추출합니다.
아르간 오일은 아주 소량만 생산되기 때문에 오일 1L를 만드는 데 약 3일 정도가 걸린다고 합니다.
그러다 보니 매우 희귀해 리터당 300달러가 넘는 고가에 팔리고 있다.
높은 가격에도 불구하고 피부 건강 개선 효과가 뛰어나 전 세계적으로 수요가 높다.
가장 효과적인 아르간 오일을 선택하고 싶다면 다른 첨가물이 전혀 들어가지 않은 100% 천연 오일을 구입하는 것이 가장 좋습니다.
가격이 조금 비싸더라도 1~2방울만 사용해도 효과가 충분하므로 오랫동안 사용하실 수 있습니다.
다른 첨가물이 함유된 아르간 오일을 구입할 때는 성분 목록을 주의 깊게 검토해야 합니다.
체내에 부작용을 일으키는 성분이 없어야 하며, 아르간 오일 함량이 높은 제품을 구입하여 사용하는 것이 좋습니다.
Q&A
아르간 오일이 왜 좋은가요?
아르간 오일에 함유된 올레산은 피부 투과성을 향상시켜 영양분이 피부 깊숙이 흡수될 수 있도록 도와줍니다.
또한 리놀렌산은 피부에 발생하는 염증을 억제해 여드름과 피부 트러블을 예방한다.
비타민E, 비타민A, 비타민C는 항산화 효과가 뛰어나 노화를 억제하고 피부세포 생성을 촉진한다.
아르간 오일을 샴푸에 섞어도 되나요?
아르간 오일은 모발에 영양을 공급하고 윤기를 더해줍니다.
그렇기 때문에 샴푸에 몇 방울만 첨가하면 모발과 두피에 영양과 보습 효과를 더할 수 있습니다.
아르간 오일을 헤어 에센스로 사용해도 되나요?
머리를 감은 후 수분이 남아있는 동안 아르간 오일을 소량을 모발에 골고루 발라줍니다.
이렇게 하면 모발이 부드럽고 윤기나게 되며 손상된 모발의 재생에 도움이 됩니다.
아르간 오일은 식용으로 먹을 수 있나요?
아르간 오일은 모로코에서 요리에 사용되었습니다.
고소한 고소한 맛이 있어서 샐러드드레싱이나 빵에 발라먹기 좋습니다.
하지만 식용용과 화장품용은 추출과정이 다르기 때문에 반드시 식용 아르간 오일을 구매해서 섭취해야 합니다.
아르간 오일 가격은 얼마인가요?
아르간 오일의 함유량에 따라 차이가 있지만 일반적으로 50ml에 4만원 정도에 구입할 수 있습니다.
같은 성분의 100% 아르간 오일이라도 브랜드나 제품에 따라 가격이 다를 수 있습니다.
요약
지금까지 아르간 오일의 효능과 부작용, 사용법에 대해 알아봤습니다.
아르간 오일은 모로코에서 생산되는 오일로 피부와 모발 건강 개선에 탁월한 효과가 있는 것으로 알려져 있습니다.
극소량만 생산이 가능하기 때문에 가격이 비싸지만, 천연성분이기 때문에 부작용에 대한 두려움 없이 누구나 안전하게 사용할 수 있다는 장점이 있습니다.