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알리AB슬라이드 추천상품비교 및 구매후기
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다음 주제 작성자 취소 Ali AB 슬라이드 추천 제품 비교 및 리뷰 재생 좋아요 17개 좋아요 공유 0:00:00 재생 음소거 00:00 00:06 실시간 설정 전체 화면 해상도 자동 480p 자막 비활성화 재생 속도 1.0x(기본) 해상도 자동(480p) 1080p HD 720p HD 480p 270p 144p 자막 설정 비활성화 옵션 글꼴 크기 배경색 재생 속도 0.5x 1.0x (기본) 1.5x 2.0x 알 수 없는 오류가 발생했습니다.
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설정에서 해상도를 변경해보세요. 자세히보기 0:00:00 Fold/UnfoldAli AB Slide 추천상품 비교 및 구매후기 7년 전쯤, 뱃살 빼기 위해 일주일에 3일 7~8kg씩 조깅을 했습니다.
뱃살은 빠지지 않았어요. 7년 전. 최근 다시 뱃살이 찌기 시작해서 AB슬라이드라는 제품을 알아보던 중 효과있다고 해서 하나알리에서 구매해서 사용해보았습니다.
한국에서 판매되는 제품은 종류가 다양하지만 알리익스프레스에서 파는 제품은 모두 동일하고 가격이 2~3배 더 비싸서 알리익스프레스에서 구입했습니다.
먼저 AB슬라이드의 종류는 다음과 같이 다양합니다.
흔히 알고 있는 바퀴 하나가 있는데, 가장 어렵다.
바퀴는 하나인데 양쪽에 하나씩 추가로 붙어있어서 샌드위치형으로 되어 있는데 이게 좀 더 편해요. 다음은 안정적인 자세를 위해 상하 2개의 유닛을 부착한 타입이고, 마지막으로 3개 이상의 바퀴가 달려 있어 발뒤꿈치로 지탱할 수 있는 이지(Easy) 버전이 있다.
제가 구매한 제품은 아래와 같은 제품입니다.
이 형식은 남자로서 시작하기에 가장 쉽고 좋습니다.
여성분들은 팔꿈치를 대고 쉬면서 복근운동을 할 수 있는 아래의 복근 슬라이드를 추천드립니다.
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다음 주제 작성자 취소 여성 복근 운동기구 재생 9 좋아요 0 좋아요 공유 0:00:00 재생 음소거 00:00 00:20 실시간 설정 전체 화면 해상도 자동 480p 자막 비활성화 재생 속도 1.0x(기본) 해상도 자동(480p) 1080p HD 720p HD 480p 270p 144p 자막 설정 비활성화 옵션 글꼴 크기 배경색 재생 속도 0.5x 1.0x (기본) 1.5x 2.0x 알 수 없는 오류가 발생했습니다.
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설정에서 해상도를 변경해보세요. 자세히보기 0:00:00 여성용 복부운동기구 가격도 15,000원대로 저렴합니다.
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Aliexpress.coms.click.aliexpress.com 아무튼 팔꿈치 받침대로 구매하려고 했으나 좀 더 튼튼하게 만들고 싶은 마음에 아래 구조의 슬라이드를 구매하게 되었습니다.
가격은 10달러 정도이고 구성은 이렇습니다.
슬라이더 본체, 핸들 2개, 중앙 막대 및 무릎 받침대. 간단 해. 구매는 아래 알리 페이지에서 했고, 이런 종류의 ab슬라이드 제품은 알리에서 대략 8달러에서 15달러 이하로 구입할 수 있는 것 같습니다.
국내에서 구매하시려면 20,000~30,000원 정도를 지불하셔야 합니다.
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Aliexpress.coms.click.aliexpress.com 아무튼 이렇게 조립하고 중요한 것은 화살표 방향이 위를 향하도록 운동하는 것입니다.
안에 스프링이 있어서 밀고 당기면 자동으로 돌아가는 효과가 있어서 밀기 편하고 당기면 스프링이라고 해야 하나 그냥 스프링이라고 해야 할까요. 스프링의 복원력이 도움이 됩니다.
측면은 이렇게 생겼습니다.
하단의 바퀴는 실리콘으로 되어있어 미끄러짐 없이 바닥에 붙어서 주행이 가능합니다.
손잡이도 땀에도 미끄러지지 않는 재질로 되어있습니다.
10회씩 3세트 정도 하는 게 힘든 것 같아요. 저처럼 평소에 복근 운동을 하지 않고 이제 막 운동을 시작하는 남성들에게 이 모델을 추천합니다.
이 수준 이상으로 넘어가신다면 아래 제품을 추천드립니다.
9달러짜리 모델인데 한국에서는 100% 정도에 구할 수 있어요. 가격은 20,000원 정도 하는 것 같습니다.
샌드위치 형식으로 두 개의 바퀴가 겹쳐진 단일 다리 슬라이더입니다.
외발이기 때문에 균형 잡기도 어렵고 난이도도 높습니다.
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Aliexpress.coms.click.aliexpress.com 그리고 이것은 다음 단계에 권장되는 모델입니다.
한국형 미디로서 한쪽 발만 있고 쿠션이 없는 모델입니다.
가격은 4,000원 미만입니다.
아마 이 모델은 남자들 중에 고급 남자들이 많이 사용하는 것 같아요. 아래 알리 페이지에서 구매 가능합니다.
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(이것도 어렵습니다.
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Aliexpress.coms.click.aliexpress.com 제가 생각하는 가장 쉬운 ab 슬라이드 제품은 아래 그림과 같이 바퀴가 위아래로 간격을 두고 간격을 조정할 수 있는 팔꿈치 받침대 유형이라고 생각합니다.
이제 막 슬라이드 운동을 시작하는 여성이나 안전하게 슬라이드 운동을 하고 싶은 남성에게 추천하는 모델입니다.
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