어두운 피부는 때때로 매력의 상징이라고 불리지만, 어두운 피부로 태어난 대부분의 사람들은 하얀 피부를 갈망합니다.
그래서 피부를 하얗게 만드는 미백에 대한 관심이 많습니다.
이번에는 자연스럽게 어두운 피부를 하얗게 하는 방법에 대해 알아보겠습니다.
사람들의 피부는 왜 검은가요?
우리의 피부는 왜 원래 검은가요? 멜라닌 색소유전자의 양과 유전은 큰 영향을 미칩니다.
같은 가족 내에서도 피부색이 유전자의 다양한 조합으로 인해 다르기 때문에 피부가 흰 사람이 있는 반면 피부가 검은 사람이 있습니다.
지금까지 피부색을 결정하는 유전자는 169개 이상 발견되었으며, 유전자의 조합은 선천적 멜라닌 색소의 양을 결정합니다.
멜라닌 색소는 피부, 머리카락, 눈에 존재하는 색소로 피부색을 결정하는 중요한 요소입니다.
원래 어두운 피부를 하얗게 만드는 방법은?
자연스럽게 어두운 피부를 하얀 비취로 바꿀 수 있는 마법은 없습니다.
그러나 피부를 맑게 하고 피부톤을 고르게 하는 방법은 많습니다.
아래에서 자연스럽게 어두운 피부를 밝게 하는 방법을 살펴보겠습니다.
쌀물로 얼굴을 씻으세요
쌀물로 세안하는 것은 간단하면서도 효과적인 피부 미백 트리트먼트입니다.
쌀에 함유된 오리제닌 펩타이드는 피부 콜라겐 합성을 촉진하고 피부를 보습하고 깨끗하게 하는 효과를 제공합니다.
세안할 때 사용한 물을 아껴서 세안할 때 사용하면 됩니다.
이 방법은 경제적이며 화학 성분이 전혀 없으므로 민감한 피부를 가진 사람도 안심하고 사용할 수 있습니다.
과일을 이용한 팩
과일은 피부에 좋은 비타민과 미네랄이 풍부합니다.
다양한 과일을 이용한 팩을 사용하면 피부톤을 더욱 개선할 수 있습니다.
하지만 과일의 산성이 피부에 자극을 줄 수 있으므로 일주일에 한두 번 사용하는 것이 좋습니다.
바나나: 비타민 A가 풍부하여 피부에 수분을 공급하고 미백합니다.
바나나를 으깨서 얼굴에 바른 후 15분 후에 씻어냅니다.
키위: 비타민 C가 풍부하여 즉각적인 미백 효과가 있습니다.
또한 피부 탄력을 개선하고 피부 톤을 밝게 합니다.
으깬 키위를 얼굴에 바른 후 15분 후에 씻어냅니다.
토마토: 토마토 주스를 얼굴에 바른 후 20분 후에 씻어냅니다.
토마토는 여드름과 잡티를 제거하고 피부를 밝게 하는 데 효과적입니다.
감자와 오이를 넣어 포장하세요
감자와 오이는 미백에 효과적인 채소로 알려져 있습니다.
원래는 민간 부문에서 어두운 피부를 하얗게 하는 데 가장 많이 사용되는 방법 중 하나입니다.
감자: 감자를 얇게 썰어 자외선에 자극을 받아 검게 그을린 피부에 올려놓습니다.
감자는 비타민 C가 풍부하여 검게 그을린 피부를 진정시키고 피부 톤을 개선합니다.
오이: 오이를 얇게 썰어 피부에 올려놓거나 잘게 갈아서 팩으로 사용합니다.
오이는 진정, 보습, 미백, 주근깨 완화, 피로 회복 효과가 있습니다.
요거트와 오트밀로 스크럽하기
오트밀은 천연 각질 제거제로 사용할 수 있으며, 요거트의 젖산은 멜라닌 색소를 억제하는 효과가 있습니다.
오트밀과 요거트를 잘게 갈아서 스크럽을 만들고 일주일에 한두 번 사용하면 피부가 매끈해지고 밝아지는 효과를 볼 수 있습니다.
자외선 차단
어두운 피부를 하얗게 하는 가장 중요한 방법은 선크림을 바르는 것입니다.
자외선은 멜라닌 색소 생성을 촉진합니다.
외출 시 선크림을 철저히 바르는 것이 중요합니다.
SPF 30 이상의 선크림을 사용하고 2~3시간마다 다시 바르는 것이 좋습니다.
선크림을 사용하기 어려운 경우 모자나 선글라스를 착용하는 것이 좋습니다.
미백화장품 사용하기
피부 미백에 도움이 되는 니아신아마이드, 알부틴, 비타민C가 함유된 화장품을 사용하는 것이 좋습니다.
이 성분들은 멜라닌 색소 생성을 억제하고 피부 톤을 밝게 해줍니다.
니아신아마이드는 피부 장벽을 강화하고 미백 효과가 있으며, 비타민C는 피부 톤을 개선하는 효과가 있습니다.
알부틴은 멜라닌 색소 생성을 억제하고 미백 효과가 있습니다.
그리고 고농축 성분이 함유된 앰플과 세럼을 함께 사용하면 효과가 더욱 좋습니다.
니아신아마이드가 10% 이상, 아연이 1% 이상, 고농축 비타민C가 함유된 앰플과 세럼은 더 빠른 피부 미백 효과를 볼 수 있도록 도와줍니다.
화이트닝 크림을 사용하세요
크림은 보습과 미백 효과를 모두 제공하는 효과가 있습니다.
피부 장벽 회복, 피부 진정, 보습, 영양 공급, 미백 효과를 얻고 싶다면 레티놀과 시카 성분이 함유된 제품을 선택하는 것이 좋습니다.
대표적인 예로는 이니스프리 레티놀 시카 트레이스 배리어 크림, 라네즈 화이트 듀 톤업 크림, 설화수 미드나잇 화이트닝 크림이 있습니다.
전문적인 미용 트리트먼트를 받으세요
어두운 피부를 희게 하는 가장 효과적인 방법은 전문적인 미용 치료를 받는 것입니다.
전문적인 미용 치료는 비싸지만 가장 강력한 피부 미백 효과를 제공합니다.
레이저 토닝: 발적, 색소침착 및 주근깨를 개선하는 데 효과적입니다.
또한 멜라닌 색소를 파괴하여 피부 톤을 개선합니다.
이온자임: 이온화된 영양소를 피부 깊숙이 전달하여 피부 미백 및 탄력 개선 효과를 얻을 수 있습니다.
필링: 피부에 축적된 노폐물을 제거하고 새로운 피부 세포 생성을 촉진합니다.
덕분에 피부 톤을 개선하고 죽은 피부 세포를 제거하는 데 효과적입니다.
엑소좀: 멜라닌 세포 생성을 억제하고 색소침착을 개선하는 데 도움이 됩니다.
또한 피부 세포 재생 및 미백 효과를 동시에 제공합니다.
화이트 태닝: 칙칙하고 생기 없는 피부를 원래 피부 상태로 되돌립니다.
자연스러운 피부색을 바꿀 수는 없지만 피부를 맑게 만드는 효과가 있습니다.
피부 미백에 좋은 글루타치온의 7가지 효과
주의
피부 미백과 관련된 화장품이나 뷰티 트리트먼트는 다양한 의도치 않은 부작용을 일으킬 수 있습니다.
화장품의 경우 사용하기 전에 팔 안쪽에 패치 테스트를 해야 합니다.
또한 각질 제거나 필링은 실제로 피부 장벽을 악화시킬 수 있으므로 자주 하는 것은 좋지 않습니다.
피부과에서 수행하는 전문적인 뷰티 트리트먼트는 효과적이지만 비용이 많이 듭니다.
또한 효과는 한 번 세션으로 지속되지 않으며 많은 경우 지속적인 관리를 통해 미백 효과가 유지됩니다.
따라서 비용 면에서 저렴한지 확인하는 것이 좋습니다.
남성 피부 미백은 어떻게 하나요?
피부 미백에 대한 FAQ
내 피부색을 어떻게 확인할 수 있나요?
자외선에 쉽게 노출되지 않는 부위의 피부색을 관찰할 수 있습니다.
발등, 어깨, 엉덩이, 팔 안쪽의 피부는 본래 피부색으로 간주할 수 있습니다.
단시간에 얼굴을 더 하얗게 만드는 방법은?
자외선 차단제를 바르고 자외선 노출을 최소화하세요. 멜라닌 생성을 억제하고 피부 톤을 개선하는 비타민 C가 함유된 제품을 바르고 각질을 제거하는 것도 좋습니다.
요약
검은 피부를 하얗게 하는 방법은 쌀물로 얼굴을 씻는 것, 과일팩, 감자팩, 오이팩, 오트밀 스크럽, 자외선 차단, 미백 화장품과 크림 사용, 전문적인 뷰티 트리트먼트 받는 것 등 여러 가지가 있습니다.
피부를 하얗게 하는 방법은 여러 가지가 있지만 가장 중요한 것은 지속적인 관리입니다.
미백 관리와 함께 균형 잡힌 식단을 섭취하고, 물을 마시고, 휴식을 취하고, 충분한 수면을 취하고, 운동을 하는 등 전반적인 건강도 관리해야 합니다.