아스파라거스 효능 9가지와 부작용, 맛있게 먹는 법
아스파라거스는 숙취 해소에 좋은 아미노산이 풍부하고 칼로리가 매우 낮아 다이어트 식품으로 인기가 높다. 이번에는 아스파라거스의 효능과 먹는 방법, 부작용에 대해 알아보도록 하겠습니다. 아스파라거스 란 무엇입니까? 아스파라거스는 과거 서양에서는 식품의 재료와 보양제로 사용되었다고 합니다. 그 모양 때문에 ‘서양 죽순’이라고도 불린다. 아스파라거스는 미국과 유럽에서 샐러드용으로 먹는 고급 야채로 분류됩니다. 독특한 모양과 식감을 자극하는 녹색 색상, 아삭한 맛을 … Read more