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타로는 주로 아시아에서 먹는 야채입니다. 타원형이며 독특한 떫은 맛이 납니다. 국내에서는 전라남도 곡성, 순천, 보성 지역에서 널리 생산된다. 이번에는 타로의 효능과 부작용, 먹는 방법에 대해 알아보도록 하겠습니다. 타로는 무엇입니까? 타로는 땅에서 자라는 알이기 때문에 타로라고 불리는 야채입니다. 생명력이 강하여 토양에 상관없이 잘 자라며, 병충해에도 강하다는 장점이 있습니다. 겉모습은 감자와 비슷하지만, 감자보다 훨씬 부드럽고 쫄깃한 식감을 … Read more

추어탕은 날씨가 추워지면 생각나는 대표적인 건강식품 중 하나입니다. 사계절 언제 먹어도 좋지만, 초가을에 먹으면 영양분을 가장 많이 얻을 수 있다고 합니다. 이번에는 미꾸라지찌개의 5가지 효능에 대해 자세히 알아보겠습니다. 미꾸라지찌개란? 추어탕은 미꾸라지를 완전히 삶아 뼈와 살이 보이지 않을 정도로 으깨어 만든 음식이다. 지역에 따라서는 미꾸라지를 으깨지 않고 먹는 곳도 있다. 고려말 송나라 사신 서긍이 지은 『고려도경』에는 … Read more

엉겅퀴는 우리나라의 산과 들에 흔히 자라는 풀이다. 한국에서는 가시풀이라 부르며, 꽃잎이 가시처럼 생겼다고 하여 가시풀이라 부른다고 한다. 엉겅퀴의 뿌리와 열매는 오랫동안 약으로 사용되어 왔습니다. 이번에는 엉겅퀴의 효능과 부작용에 대해 알아보겠습니다. 엉겅퀴란 무엇입니까? 엉겅퀴는 순우리말이고, 한자로는 한어현이라고 한다. 한거현은 큰 가시라는 뜻이다. 실제로 엉겅퀴는 꽃봉오리가 너무 예뻐서 다른 나라에서는 꽃작물로 분포한다. 그러나 우리나라에서는 매우 흔한 식물이기 … Read more

비타민K는 혈액응고에 필수적인 비타민으로 간에서 혈액응고인자를 합성하는 역할을 한다. 시금치, 상추 등 녹색 채소에 풍부하게 함유되어 있습니다. 이번에는 비타민K의 효능과 부작용, 권장 섭취량에 대해 알아보도록 하겠습니다. 비타민 K란 무엇입니까? 비타민K는 기름에 녹는 지용성 비타민이다. 간에서 혈액응고인자의 합성에 관여하며, 혈액응고에 꼭 필요하기 때문에 항출혈 비타민이라 불린다. 이 성분을 비타민K라고 부르게 된 이유는 혈액응고 효과를 발견한 덴마크 … Read more

아기가 사용하는 젖병은 주로 PP, PPSU, PES, PA, 유리로 만들어집니다. 그 중 PP와 PPSU는 한국 엄마들이 가장 많이 선택하는 제품이다. 지금부터 젖병 PP와 PPSU 소재의 장단점을 자세히 비교해보겠습니다. 젖병 재질별 장단점 소개 앞서 언급했듯이 젖병은 주로 PP, PPSU, PES, PA, 유리, 실리콘, 트라이탄 등의 소재로 만들어집니다. 그리고 국내에서는 PP, PPSU 등을 흔히 사용하며, 기호에 따라 … Read more

아시아에서 차를 가장 많이 마시는 나라는 중국이다. 그리고 중국에서도 홍차는 탁월한 건강 효능으로 인정받고 있습니다. 홍차는 발효 과정이 나중에 일어나는 후 발효 차의 일종입니다. 이번에는 홍차의 효능에 대해 알아보겠습니다. 홍차 란 무엇입니까? 중국인들은 차잎의 특성에 따라 차를 6가지 종류로 나누어 육대차(六大種)라고 부른다. 6대 차에는 녹차, 백차, 황차, 녹차, 홍차, 홍차가 포함됩니다. 여기에 기본차를 재가공하여 만든 … Read more