비타민K 효능 6가지, 부작용 및 풍부한 음식
비타민K는 혈액응고에 필수적인 비타민으로 간에서 혈액응고인자를 합성하는 역할을 한다. 시금치, 상추 등 녹색 채소에 풍부하게 함유되어 있습니다. 이번에는 비타민K의 효능과 부작용, 권장 섭취량에 대해 알아보도록 하겠습니다. 비타민 K란 무엇입니까? 비타민K는 기름에 녹는 지용성 비타민이다. 간에서 혈액응고인자의 합성에 관여하며, 혈액응고에 꼭 필요하기 때문에 항출혈 비타민이라 불린다. 이 성분을 비타민K라고 부르게 된 이유는 혈액응고 효과를 발견한 덴마크 … Read more