탈모 예방에 도움이 된다고 알려진 다양한 영양소가 있습니다. 그 중 아스타잔틴은 최근 가장 주목을 받고 있는 기능성 물질로 탈모 완화에 도움이 되는 것으로 알려져 있습니다. 이번 레슨에서는 아스타잔틴이 탈모 예방에 도움이 되는지, 어떻게 복용하는지, 부작용 등에 대해 알아보겠습니다. 아스타산틴이란? 아스타잔틴크릴, 플랑크톤, 헤마토코쿠스 플루비알리스 등 미세조류에서 발견되는 성분입니다. 강력한 항산화제로 알려져 있으며, 항산화 활성은 알파토코페롤보다 최대 … Read more
라식은 가장 인기 있는 시력 교정 수술 중 하나이며, 수술 시간과 회복 기간이 매우 짧다는 장점이 있습니다. 그러나 모든 상태가 수술 당일에 회복되는 것은 아니며, 빠른 회복을 위해 몇 가지 예방 조치를 따라야 합니다. 이번 시간에는 라식 회복 기간과 수술 후 주의해야 할 사항에 대해 알아보겠습니다. 라섹(LASEK), 라식(LASIK), 스마일(SMILE)의 차이점은 무엇인가요? 라식은 각막에 약 20mm의 … Read more
시력이 좋지 않아도 안경이나 콘택트렌즈를 착용하면 불편해서 착용하지 않는 사람들이 있습니다. 처음에는 문제가 없다고 생각할 수 있지만 이런 상태가 오래 지속되면 건강에 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다. 이번 시간에는 시력이 좋지 않아도 안경을 착용하지 않으면 발생하는 문제에 대해 알아보겠습니다. 왜 시력이 나빠지나요? 시각 장애는 시력을 통해 물체를 인식하는 능력이 감소하는 상태를 말합니다. 네이버 서울대병원 의료정보 … Read more
보통 사람들은 향초 만들기 키트를 사서 취미로 하지 않나요? 하지만 저는 부업으로 판매합니다. 제가 사람들에게 이렇게 말하면 다들 놀랍니다. 요즘은 수공예품에 대한 선호도가 너무 높아서 누구나 쉽게 접하고 판매 루트만 있으면 수익을 낼 수 있습니다. 저는 향을 만드는 법을 배우면서부터 돈을 버는 것에 대해 생각하기 시작했습니다. 그래서 저는 아무 데도 시작하지 않았습니다. 저는 체계적으로 배울 … Read more
어두운 피부는 때때로 매력의 상징이라고 불리지만, 어두운 피부로 태어난 대부분의 사람들은 하얀 피부를 갈망합니다. 그래서 피부를 하얗게 만드는 미백에 대한 관심이 많습니다. 이번에는 자연스럽게 어두운 피부를 하얗게 하는 방법에 대해 알아보겠습니다. 사람들의 피부는 왜 검은가요? 우리의 피부는 왜 원래 검은가요? 멜라닌 색소유전자의 양과 유전은 큰 영향을 미칩니다. 같은 가족 내에서도 피부색이 유전자의 다양한 조합으로 인해 … Read more
이사업체 순위를 보기 전에 꼭 이 글을 읽어보세요. 얼마 전 이전 집 계약이 끝나고 다른 곳으로 이사를 했습니다. 2년 전보다 20만원 정도 싸게 이사를 할 수 있어서 기뻤습니다. 이번 이사는 제가 직접 이사업체를 찾아보았습니다. 네이버 블로그, 구글, 유튜브 등을 통해 이사업체 순위와 비용을 비교했고, 전문가 커뮤니티에서 팁을 받아 이사업체와 계약을 했습니다. 이사 준비 과정은 일주일 … Read more
분노 질환은 좌절스럽고 불공평한 일을 경험한 후 분노를 놓지 못해 몸과 마음에 발생하는 질병을 말합니다. 분노 질환은 다른 질병과 다른 몇 가지 독특한 증상이 있습니다. 이번에는 분노 질환의 증상을 검사하는 방법에 대해 알아보겠습니다. 꽃병은 무엇인가요? 억울한 일을 당하거나 불행한 일을 겪으면서 쌓인 분노를 풀어내지 못해 생기는 신체적, 정신적 질환 네이버 한국문화백과 화병은 분노, 불안, 우울 … Read more
비타민D는 피부가 자외선에 노출되면 체내에서 합성되는 영양소입니다. 하지만 야외 활동을 많이 하지 않거나 자외선 차단제를 사용하지 않는 사람들은 비타민D가 부족할 가능성이 더 높고, 그런 경우 영양제를 통해 보충하는 것이 좋습니다. 이번 시간에는 비타민D의 권장 일일 섭취량에 대해 알아보겠습니다. 비타민D란 무엇인가? 비타민D는 지용성 비타민으로 인체가 건강을 유지하는 데 필수적인 영양소입니다. 비타민D는 음식을 통해 보충할 수 있지만, … Read more
백옥주사는 피부미용 분야에서 많은 주목을 받고 있는 시술로 피부미백과 노화방지 효과가 있는 것으로 알려져 있습니다. 이번 시간에는 백옥주사의 효과와 부작용에 대해 알아보겠습니다. 백옥주사란 무엇인가? 백옥주는 비욘세주사라고도 불립니다. 글루타치온을 주성분으로 사용하는데, 글루타치온은 강력한 항산화 효과를 가진 성분입니다. 글루타치온은 활성산소를 억제하고 피로를 개선하는 효과가 있으며, 특히 멜라닌 생성을 억제하여 피부 미백 효과를 기대할 수 있습니다. 백옥주사의 효과는 … Read more
뇌졸중은 뇌혈관에 이상이 있을 때 발생하는 질환입니다. 치료를 빨리 받을수록 예후가 좋으므로 응급처치가 매우 중요합니다. 이번 수업에서는 뇌졸중의 5가지 증상, 응급처치 방법, 자가진단 방법에 대해 알아보겠습니다. 뇌졸중이란? 전신, 반신, 사지의 일부에 마비가 오는 동양의학의 질병 네이버 서울대병원 의료정보 뇌졸중은 한국어로 뇌졸중이라고 불리는 질병입니다. 뇌혈관이 막히거나 터져 뇌에 손상이 생기고 그 결과 신체적 장애가 생기는 질병입니다. … Read more