달맞이꽃 종자유 효능 6가지, 여성들의 슈퍼푸드
달맞이꽃 오일은 피부 개선과 갱년기 증상 완화에 도움을 준다고 알려져 여성들에게 큰 인기를 끌고 있다. 그러나 정확한 효과는 널리 알려져 있지 않습니다. 이번 시간에는 달맞이꽃 오일의 효능과 복용량, 부작용에 대해 알아 보겠습니다. 달맞이꽃 오일이란 무엇입니까? 달맞이꽃 종자유는 달맞이꽃의 씨앗에서 추출한 오일입니다. 오메가-6지방산(감마리놀렌산)이 다량 함유되어 건강에 유익한 것으로 알려져 있습니다. 감마리놀렌산은 강력한 항염증 효과가 있어 체내에서 … Read more