치아가 흔들리는 경우에는 최대한 빨리 치과에 방문하여 치료를 받아야 합니다. 그러나 부득이한 사정으로 치과에 갈 수 없는 경우에는 민간요법을 활용하는 것이 좋다. 이번에는 흔들리는 치아에 대한 민간요법에 대해 알아 보겠습니다. 느슨한 치아에 대한 민간 요법의 유형은 무엇입니까? 흔들리는 치아를 완화하는 데 사용할 수 있는 몇 가지 가정 요법이 있습니다. 그러나 민간요법은 과학적 근거가 부족하고 효과도 … Read more
면역력이란 바이러스, 박테리아, 곰팡이, 기생충 등 각종 유해물질로부터 인체를 보호하는 능력을 말한다. 면역력 감소는 충분한 휴식과 영양섭취로 보완할 수 있으나, 필요하다면 영양제를 추가로 섭취하는 것도 도움이 될 수 있습니다. 이번에는 면역력을 높여주는 영양제에 대해 알아 보겠습니다. 면역력을 높이는 영양소에는 어떤 것이 있나요? 면역력을 높이려면 비타민, 아연, 셀레늄 등 다양한 영양소를 섭취해야 합니다. 이러한 영양소를 골고루 … Read more
탈모는 두피의 다양한 부위에서 발생할 수 있습니다. 그 중 정면 탈모는 남성에게 여성보다 많이 발생하며, 처음부터 적극적인 관리를 시작하면 탈모를 효과적으로 예방할 수 있습니다. 이번 시간에는 정면 탈모의 초기 증상과 치료 방법에 대해 알아보겠습니다. 이마 탈모란? 정면 탈모는 두피의 앞면과 측면에서 발생하며 일반적으로 M자형 탈모라고 합니다. 일반적으로 헤어라인 모양의 변화나 이마가 넓어짐으로 나타납니다. 이 유형의 … Read more
둥근 어깨는 어깨가 구부러져 목 주변의 통증, 손의 무감각, 거북이 목, 회전근 개 파열과 같은 문제를 일으킬 수 있습니다. 쉽지는 않지만 지속적인 노력으로 개선할 수 있습니다. 이 세션에서는 둥근 어깨가 교정이 불가능한 것이 아닌 이유와 이를 빠르게 해결하는 방법을 알아봅니다. 라운드 숄더란? 라운드 숄더는 둥근 어깨입니다. 앞으로 구르고 좁고 둥글게 보이기 때문에 라운드 숄더라고 합니다. … Read more
원적외선 히터는 근육통 완화에 효과적이기 때문에 마사지 기기로 인기를 얻고 있습니다. 그러나 올바르게 사용하지 않으면 다양한 문제를 경험할 수 있습니다. 이번에는 원적외선 히터의 부작용에 대해 알아보겠습니다. 원적외선 히터란 무엇인가요? 원적외선은 적외선 중에서 가장 긴 파장을 가지고 있으며, 인간의 눈에는 보이지 않는 특성을 가지고 있습니다. 파장이 길기 때문에 물체나 인체에 잘 흡수되고 공명 효과를 나타내어 마사지 … Read more
레티놀은 피부 미백, 피부 주름 완화, 노화 방지, 색소침착 개선 등의 효과가 있는 성분입니다. 하지만 개인의 피부에 따라 피부 자극을 유발하고 보관하기 어려운 단점이 있습니다. 이제 레티놀의 부작용과 레티놀을 안전하게 사용하는 방법에 대해 알아보겠습니다. 레티놀이란? 레티놀은 비타민 A의 일종으로 화장품과 의약품에 사용되는 대표적인 노화방지 성분입니다. 또한 피부세포가 본래의 기능을 유지하는 데 반드시 필요한 필수 성분입니다. … Read more