특별한 이유 없이 갑자기 배가 아프고, 변비나 설사가 잦다면 과민성대장증후군을 의심해볼 수 있다. 과민성대장증후군은 스트레스, 잘못된 식습관, 면역체계 이상 등의 요인으로 인해 발생하는 질병이다. 지금부터 과민성대장증후군의 간단한 치료법에 대해 알아보겠습니다. 과민성 대장 증후군이란 무엇입니까? 과민성대장증후군은 장이 정상적으로 기능하지 못하고 음식이 너무 빨리 또는 너무 느리게 통과하는 질병이다. 복부에 가스가 많이 차서 복부팽만감, 두통, 복통, 답답함 … Read more
4호 남자의 낭만적 공리주의를 둘러싼 9대 옥순과 14대 옥순. 그리고 4호 남자는 애교가 아니라 호의라고 주장하고, 9급 옥순은 남자라고 생각하며 혼란에 빠진 내기를 던진다. 4번의 행동은 유혹적이다. 나솔사계의 마음은 결국 어디로 갈 것인가? 9기 옥순이는 남자 1번과 남자 4번이 선택해 1:2 데이트를 하게 됐다. 그러나 데이트를 떠나기 전 9기 옥순은 혼자 남겨진 14기 옥순에게 남4호가 … Read more
김리하 작가님의 책입니다. 좋은 습관을 기르는데 도움이 되는 일상 동화입니다. 형제자매의 우정을 키워주는 책! 두 자매, 지혜와 지수의 이야기. 언니 지예는 엄마가 항상 동생을 보호하고 차별하는 것 같아서 동생을 미워한다. 게다가 울보 같은 여동생은 괴로울 때마다 울기 때문에 늘 엄마에게 혼나는 것은 바로 언니 지연이다. 그래도 여동생은 누나를 좋아하기 때문에 늘 같이 집 소꿉놀이를 하자고 … Read more
생애 처음으로 특별공급을 받을 수 있는 자격과 조건을 정리하겠습니다. 가격 급등으로 인해 새 아파트와 기존 주택의 가격도 크게 올랐고, 주택 구입이 점점 어려워지고 있는 것이 현실인 것 같습니다. 그럼에도 불구하고 아직 길은 열려 있다고 믿습니다. 그 중 오늘 소개해드릴 첫 번째 특별공급은 일반 가입자를 대상으로 한 것입니다. 사회정책적 배려가 필요한 사람들에게 타인과 경쟁하지 않고 주거안정을 … Read more
배가 항상 아파서 일상생활을 제대로 할 수 없었어요. 위장 영양제 추천을 받고 매일 섭취하고 있는 바사이찬 리뷰를 공유해보겠습니다. 위에 좋은 음식을 먹으려고 노력했지만 어떤 재료가 위에 좋은지 모르고, 얼마나 먹어야 할지 모르겠습니다. 그래서 좋은 제품을 찾을 때까지 주변 사람들에게 물어보고 원재료를 비교해 보았습니다. 결과적으로 이것이 최종 결정이 되었습니다. 메타웰이라는 제조사에서 만든 제품인데, 일본에서는 그 회사가 … Read more
표고버섯의 5가지 건강상의 이점에 대해 알아보세요. 버섯은 옛날에는 왕의 식탁에도 매일 오르던 건강에 좋은 식재료입니다. 비타민과 미네랄이 매우 풍부하고 필수 아미노산도 많이 함유되어 있어 면역력 강화에 가장 좋은 식품이라고 합니다. 그 중 표고버섯은 생명의 불로초라 불릴 만큼 효능이 뛰어나다고 합니다. 오늘은 표고버섯의 효능에 대해 알아 보겠습니다. 1. 항암작용 표고버섯에는 베타글루칸과 비타민D가 매우 풍부하여 항암 효과가 … Read more
과도한 스트레스가 쌓이거나 신체의 방어기능이 약해지면 입안이 불편한 증상이 반복적으로 나타날 수 있습니다. 이런 불편한 증상을 구내염이라고 합니다. 세균이나 바이러스가 입의 점막에 침입해 염증을 일으키고 통증을 유발해 음식을 먹기 어렵게 만드는 경우가 많다. 게다가, 이 상태는 먹는 것 자체를 고통스럽게 만들었고, 입에서 나는 악취는 사회생활에 부정적인 영향을 미쳤습니다. 구내염과 함께 나타나는 구취의 주범은 구내염이다. 입안에 … Read more
흑염소는 한의학에서 따뜻한 성질을 지닌 식품으로 분류되어 겨울철 추위에 고생하는 사람들에게 효과적인 건강식품이다. 다만, 귀하의 체질에 따라 흑염소 부작용이 발생할 수 있으므로, 개인의 체질을 숙지하고 올바른 복용방법을 아는 것이 매우 중요합니다. 흑염소가 건강에 좋은 이유 흑염소즙은 일반적으로 여성에게 더 좋은 효과가 있는 것으로 알려져 있지만, 실제로는 성별에 관계없이 남성과 여성 모두에게 좋으며, 특히 잃어버린 체력과 … Read more
서리태는 탈모 예방에 효과가 있다고 알려져 많은 사람들에게 큰 인기를 얻고 있는 식품이다. 하지만 탈모 예방 외에도 많은 이점이 있습니다. 이번에는 서리태 콩물의 8가지 효능과 섭취방법, 부작용에 대해 알아보겠습니다. 서리태란? 서리태는 껍질이 검은색이고 속은 푸른색을 띠는 검은콩이다. 10월쯤 서리가 내린 뒤 채취한다고 해서 서리태라고 불린다고 합니다. 이 콩은 탈모 예방, 노화 방지, 항산화 효과 등 … Read more
안녕하세요 허브타임입니다. 당귀는 한약재로 잎이 향긋하고 부드러워 나물로 섭취하면 좋다. 한의원에서 처방하는 약재 10종 중 9종에 당귀가 함유되어 있을 정도로 매우 널리 사용되는 약재입니다. 특히 여성질환 치료에 효능이 있는 것으로 알려져 있다. 이번 포스팅에서는 당귀뿌리의 부작용과 당귀뿌리의 효능에 대해 알려드리겠습니다. 안젤리카는 무엇입니까? 안젤리카는 미나리과에 속하는 다년생 식물로 동아시아 전역에서 자랍니다. 다 자라면 1~2m 정도까지 자란다. … Read more