홍콩 센트럴의 유명 레스토랑 침차이키 완탕 누들(Chimchaiki Wonton Noodles)은 미슐랭 스타를 받은 여행 필수품입니다. 안녕하세요 몽몽입니다. 지난번 홍콩 여행에서 저는 현지 레스토랑을 많이 방문했습니다. 여기에 만두국수로 아주 유명한 곳이 있어요. 미쉐린 가이드에도 여러 번 올랐습니다. 가격이 저렴하더라도 미쉐린 등급을 받기에 충분합니다. 산에 오를 수 있다는 것을 증명하는 곳이다. 맛도 좋고 국물 맛도 진해서 숙취해소로 유명한 … Read more
안녕하세요 손퍼스널트레이닝 대표 손성원 입니다. 오늘은 24년만에 등운동도 하고, 오랜만에 영상을 찍어봤습니다. 일주일에 두 번씩 등 운동을 해요. 하루는 데드리프트와 풀다운에 중점을 둡니다. 하루는 바벨 행과 행에 중점을 둡니다. 오늘은 로우를 중심으로 한 등 운동 루틴을 살펴보겠습니다. 첫 번째 운동은 바벨 로우입니다. 로우 이 운동은 운동할 때 주로 하는 운동으로 허리에 무거운 느낌을 주기에 적합합니다. … Read more
우선 이 인터뷰 묶음을 던져보겠습니다… 내용이 조금씩 정리되고 있습니다. 유호존, 임일은 절대 식자 암살자 우호 연구소에서 벗어나지 못한다” EP34@유호존 @ 임일 동문 “연구” 시간 원래 정주도 드립을 가지고 놀았는데요! 호존이 처음 그걸 알았을 때 임이호존이 먼저 “신발끈 풀렸어”라는 이모티콘을 보내 고백했는데, 왠지 임이호존이 해맑은 큰 딸이라 분위기 가득한 @드라마 탈선, 정말 ‘로이터’ 아닌가. 암살자’? 두 … Read more
안녕하세요 여러분~!~! 거북이 입니다 =) 오늘은 영화 서울의 봄 관련 영어기사를 준비했습니다~! 국내에서도 큰 사랑을 받은 영화 ‘서울의 봄’이 북미에서도 흥행에 성공했다. 소식이 있어요!! ‘서울의 봄’은 북미에서 100만 달러 이상의 수익을 올리며 북미에서 가장 높은 수익을 올린 한국영화라고 합니다~!! ‘서울의 봄’ 북미 흥행 성공!! 영어 기사를 통해 알아요. 보자~! ‘12.12 더데이’ 북미 티켓 100만달러 돌파 … Read more
2024년 교육정책을 100% 활용하는 방법! 유아학비 및 보육료 추가 지원 https://url.kr/qkin3a 늘봄학교 전국 확대 전 학생 정신건강 지원 https://url.kr/4km9yg 청소년 학자금 지원 확대 https://url.kr /zu5ipa 주거비 절감 기숙사 착공 https://url.kr/lzawcb 저소득층 평생교육바우처 확대 https://url.kr/fn1dq2 학교단지 신축 https://url. kr/9pd8si2024년에도 부족함이 없는 교육을 위해 최선을 다하겠습니다! #교육부 #2024년 민생정책 100% 활용 #유아학비 #늘봄학교 #정신건강 #학자금 #기숙사 #평생교육바우처 … Read more
인간은 나이가 들수록 뼈 흡수를 담당하는 파골세포가 증가하면서 골밀도가 급격히 감소합니다. 결과적으로 골다공증이나 골절의 위험이 증가합니다. 골밀도 저하를 예방하려면 비타민D와 칼슘이 풍부한 식품을 섭취해야 한다. 이번에는 골밀도를 높여주는 식품의 종류에 대해 알아보겠습니다. 골다공증은 왜 발생하나요? 나이가 들수록 부갑상선 호르몬의 분비가 증가합니다. 부갑상선 호르몬은 뼈 흡수를 촉진하는 파골세포를 생성합니다. 나이가 들수록 더 많은 파골세포가 생성되어 뼈 … Read more